Как и сколько давать витамин Д новорождённому ребёнку

Наступает осенняя пора, когда солнышко нас радует всё меньше. У многих родителей возникает вопрос, а пора ли давать витамин Д? А какой давать? А когда давать? А сколько давать? ААА

Витамин Д очень важен для здоровья ребёнка: он влияет не только на состояние костно-мышечной системы, но и повышает иммунитет, нужен для функционирования щитовидной железы и нормальной свёртываемости крови.

Все знают, что он вырабатывается на солнышке, но его не всегда достаточно. Поэтому профилактические дозы витамина Д надо принимать с сентября по апрель обязательно, а с мая по август – при пасмурной погоде.

Начинать давать малышу можно с 4х недель от рождения, а недоношенным деткам с 2х недельного возраста после консультации с педиатром. Лучше всего он усваивается УТРОМ.

Витамин Д дозируется в МЕ/сут (международные единицы в сутки) в зависимости от возраста:

·         Дети младше 1 месяца 500 МЕ/сут

·         Дети с 1 до 12 месяцев 1000 МЕ/сут

·         Дети с 1 года до 3 лет 1500 МЕ/сут

·         Дети с 3 до 18 лет 1000 МЕ/сут

Но важно учитывать, что какое-то количество поступает с пищей. Витамином Д богаты яичный желток, жирные сорта рыб (лосось, сельдь, скумбрия, тунец, окунь), рыбий жир, сливочное масло, печень, кисломолочные изделия, свинина, утка, икра рыб, растительное масло, водоросли, лисички. Однако только с пищей может поступать недостаточное количество витамина, что чревато проблемами. Ещё он он есть в детских смесях, в мамином молочке, а также смотрите на состав комплексных витаминов, которые тоже могут содержать витамин Д. Ведь передозировка этого витамина так же нежелательна, как и его недостаток. При передозировке может возникнуть слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота, запоры, боли в мышцах и суставах. Впоследствии всё это может привести к нарушению работы внутренних органов.

Кстати, беременным тоже обязательно надо принимать витамин Д ежедневно по 500 МЕ/сут, особенно в осенне-зимний период. А кормящие мамочки должны помнить, что с грудным молоком попадает совсем маленькая часть этого витамина, поэтому в первую очередь они должны принимать его для себя любимой.

Сегодня препараты витамина Д выпускаются в виде водных и масляных растворов:

·     МАСЛЯНЫЕ растворы не применяются у детишек с проблемами ЖКТ, болезнями почек, нарушением минерального обмена, их сложнее дозировать. Но побочных эффектов у них практически нет.

·       ВОДНЫЙ раствор быстро всасывается, обладает более длительным эффектом действия, его сложно передозировать и можно детям с проблемами ЖКТ.

В РБ есть два препарата витамина Д:

·         Вигантол (масляный раствор) пока что отсутствует в продаже.

·         Аквадетрим (водный раствор, но в составе есть бензиловый спирт) 1 капля содержит 500 МЕ/сут.

Все дети до 3х лет витамин Д (холекальциферол) получают БЕСПЛАТНО, льготный рецепт выписывает педиатр.

Если есть сомнения по поводу правильного подбора дозировки, вы всегда можете сдать анализ на содержание витамина Д в крови. Он может называться общий витамин Д или 25-ОН витамин Д.

В Гродно такой анализ можно сдать в нескольких местах. Цены без учёта материалов и актуальны на 18.09.2019г. Вот некоторые из них:

·         Роддом 15,72 руб.

·         Синлаб 20,53 руб.

·         Инвитро 26,45 руб.

·         Синэво 26,98 руб.

Берегите здоровье! С заботой, mamanya.by